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  • 發(fā)布時(shí)間:2021-05-24 14:26:05
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小滿節(jié)氣,合理飲茶,自在歡喜

小滿 圓滿

立夏已過(guò),小滿到來(lái)。

 

不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),二十四節(jié)氣中,有小暑大暑,小寒大寒,卻只有一個(gè)小滿,沒(méi)有叫大滿的。

這有著深刻的哲學(xué)意味。

《尚書(shū)·大禹謨》里記載道:「滿招損,謙受益,時(shí)乃天道」。此意為:凡事小滿即可,無(wú)需大滿,大滿會(huì)有禍患,謙虛反倒使人受益。

因此,小滿時(shí)節(jié),除了養(yǎng)好身,還需要養(yǎng)好心,一方面節(jié)制己欲,不受他欲誘惑,用心體會(huì)「小滿」的境界,掃除身心的雜念,自在悠然。

另一方面,萬(wàn)物生長(zhǎng),有自己的軌跡,沒(méi)有十全十美,也不可能諸事圓滿,淡然視之,保持愉悅心情,同時(shí)要戒欺、戒躁、戒掉太滿的欲望,才能守得內(nèi)心清明。
 

奮斗·收獲

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每當(dāng)?shù)搅诵M

我們總是不得不提

奮斗和收獲的關(guān)系

小滿之前

農(nóng)家人的努力

似乎長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到像樣的回報(bào)

但小滿之后

“成績(jī)單”便會(huì)越來(lái)越清晰

這就是小滿

是年景收成的預(yù)言家

它用溫暖的懷抱孕育著成熟

也總在詮釋

一分耕耘、一分收獲的道理

小滿·盈虧

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小滿,將滿未滿,訴說(shuō)著人生最好的狀態(tài)。

《菜根譚》里有段話:“花看半開(kāi),酒飲微醉。此中大有佳趣。若至爛漫酕醄,便成惡境矣。履盈滿者,宜思之。”

村上春樹(shù)說(shuō):“當(dāng)你用認(rèn)真有趣的態(tài)度對(duì)待生活里那些看似無(wú)趣的小事時(shí),就會(huì)收獲一份份小小而確定的幸福,從而覺(jué)得生活美好無(wú)比。”

生活哪有完滿,認(rèn)真對(duì)待每一頓煙火,也不忘仰望每一個(gè)星空,將平淡的日常,過(guò)的興味盎然,這就是,小滿。

小滿后天氣炎熱,出汗較多,飲食調(diào)養(yǎng)宜以清爽清淡的素食為主。常吃具有清利濕熱、養(yǎng)陰作用的食物,如綠豆、冬瓜、黃瓜、黑木耳、胡蘿卜、西紅柿、鯽魚(yú)、鴨肉等,忌吃膏粱厚味、甘肥滋膩、生濕助濕的食物,也可配合藥膳進(jìn)行調(diào)理。

小滿節(jié)氣過(guò)后,雨量會(huì)有明顯的增加,空氣自然也就明顯潮濕,所以皮膚也會(huì)容易生病,如腳氣、濕疹、汗斑、濕性皮膚病、足癬等等。所以,這個(gè)時(shí)候一定要對(duì)皮膚進(jìn)行一個(gè)保護(hù),堅(jiān)持合理飲茶。

小滿·飲茶

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傳統(tǒng)文化當(dāng)中,講究中庸之道。盛極必衰,強(qiáng)極必辱,這是亙古不變的道理。

懂得謙遜和平,保持小滿,來(lái)日方長(zhǎng),皆有可期。

喝茶,亦是此理。

夏季品新白茶正當(dāng)時(shí),我們喜愛(ài)喝茶,或許是因?yàn)槔锩嬗袧M足,也有期待。

滿足的是當(dāng)下,期待的是風(fēng)味變化。

避免太濃、太苦的茶湯,以“鮮”為佳

夏天過(guò)度貪圖“苦”味,可不是一件好事。

即便再炎熱,也不能委屈了自己的味蕾,自己的腸胃。

喝白茶,尤其是新白茶,追求的不是苦,而是鮮。

在白茶國(guó)標(biāo)中,對(duì)優(yōu)質(zhì)茶的定義是“鮮香醇爽”,由此可見(jiàn),鮮排在首位。

茶湯中極致的鮮爽感,來(lái)自于高山白茶內(nèi)充沛的茶氨酸。

一杯好茶,茶氨酸、茶多酚和咖啡堿等物質(zhì)的含量配比,是恰到好處的。

小得盈滿·自在歡喜

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茶之內(nèi)功,無(wú)喧囂之形,無(wú)激揚(yáng)之態(tài),一盞淺注,清氣馥郁。

白茶滋味清新,口感鮮醇,具有清熱潤(rùn)肺、平肝益血、降壓減脂、消除疲勞等功效。一般茶葉保質(zhì)期為兩年,即使保存再好,茶香也會(huì)消失殆盡,白茶卻不同,儲(chǔ)存年份越久茶味越是醇厚香濃,不寒不熱,溫?zé)徇m中,有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用。

人活一世,只訴溫暖不言殤,花味漸濃,茶味漸醇,傾心相遇,安暖相陪。愿你這一生,有小小的歡喜,小小的滿足,小小的幸運(yùn),淡然自若,知足常樂(lè),不辜負(fù)每一寸時(shí)光,每一個(gè)當(dāng)下。

人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,此事古難全。

世間萬(wàn)物,難得大滿。

小滿,也是人生最好的狀態(tài),將滿未滿。

品茶,亦是如此。

小滿,小得盈滿。

九十三度老白茶

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