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小滿 圓滿

立夏已過(guò)，小滿到來(lái)。

 

不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，二十四節(jié)氣中，有小暑大暑，小寒大寒，卻只有一個(gè)小滿，沒(méi)有叫大滿的。

這有著深刻的哲學(xué)意味。

《尚書(shū)·大禹謨》里記載道：「滿招損，謙受益，時(shí)乃天道」。此意為：凡事小滿即可，無(wú)需大滿，大滿會(huì)有禍患，謙虛反倒使人受益。

因此，小滿時(shí)節(jié)，除了養(yǎng)好身，還需要養(yǎng)好心，一方面節(jié)制己欲，不受他欲誘惑，用心體會(huì)「小滿」的境界，掃除身心的雜念，自在悠然。

另一方面，萬(wàn)物生長(zhǎng)，有自己的軌跡，沒(méi)有十全十美，也不可能諸事圓滿，淡然視之，保持愉悅心情，同時(shí)要戒欺、戒躁、戒掉太滿的欲望，才能守得內(nèi)心清明。
 

奮斗·收獲

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每當(dāng)?shù)搅诵M

我們總是不得不提

奮斗和收獲的關(guān)系

小滿之前

農(nóng)家人的努力

似乎長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到像樣的回報(bào)

但小滿之后

“成績(jī)單”便會(huì)越來(lái)越清晰

這就是小滿

是年景收成的預(yù)言家

它用溫暖的懷抱孕育著成熟

也總在詮釋

一分耕耘、一分收獲的道理

小滿·盈虧

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小滿，將滿未滿，訴說(shuō)著人生最好的狀態(tài)。

《菜根譚》里有段話：“花看半開(kāi)，酒飲微醉。此中大有佳趣。若至爛漫酕醄，便成惡境矣。履盈滿者，宜思之。”

村上春樹(shù)說(shuō)：“當(dāng)你用認(rèn)真有趣的態(tài)度對(duì)待生活里那些看似無(wú)趣的小事時(shí)，就會(huì)收獲一份份小小而確定的幸福，從而覺(jué)得生活美好無(wú)比。”

生活哪有完滿，認(rèn)真對(duì)待每一頓煙火，也不忘仰望每一個(gè)星空，將平淡的日常，過(guò)的興味盎然，這就是，小滿。

小滿后天氣炎熱，出汗較多，飲食調(diào)養(yǎng)宜以清爽清淡的素食為主。常吃具有清利濕熱、養(yǎng)陰作用的食物，如綠豆、冬瓜、黃瓜、黑木耳、胡蘿卜、西紅柿、鯽魚(yú)、鴨肉等，忌吃膏粱厚味、甘肥滋膩、生濕助濕的食物，也可配合藥膳進(jìn)行調(diào)理。

小滿節(jié)氣過(guò)后，雨量會(huì)有明顯的增加，空氣自然也就明顯潮濕，所以皮膚也會(huì)容易生病，如腳氣、濕疹、汗斑、濕性皮膚病、足癬等等。所以，這個(gè)時(shí)候一定要對(duì)皮膚進(jìn)行一個(gè)保護(hù)，堅(jiān)持合理飲茶。

小滿·飲茶

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傳統(tǒng)文化當(dāng)中，講究中庸之道。盛極必衰，強(qiáng)極必辱，這是亙古不變的道理。

懂得謙遜和平，保持小滿，來(lái)日方長(zhǎng)，皆有可期。

喝茶，亦是此理。

夏季品新白茶正當(dāng)時(shí)，我們喜愛(ài)喝茶，或許是因?yàn)槔锩嬗袧M足，也有期待。

滿足的是當(dāng)下，期待的是風(fēng)味變化。

避免太濃、太苦的茶湯，以“鮮”為佳

夏天過(guò)度貪圖“苦”味，可不是一件好事。

即便再炎熱，也不能委屈了自己的味蕾，自己的腸胃。

喝白茶，尤其是新白茶，追求的不是苦，而是鮮。

在白茶國(guó)標(biāo)中，對(duì)優(yōu)質(zhì)茶的定義是“鮮香醇爽”，由此可見(jiàn)，鮮排在首位。

茶湯中極致的鮮爽感，來(lái)自于高山白茶內(nèi)充沛的茶氨酸。

一杯好茶，茶氨酸、茶多酚和咖啡堿等物質(zhì)的含量配比，是恰到好處的。

小得盈滿·自在歡喜

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茶之內(nèi)功，無(wú)喧囂之形，無(wú)激揚(yáng)之態(tài)，一盞淺注，清氣馥郁。

白茶滋味清新，口感鮮醇，具有清熱潤(rùn)肺、平肝益血、降壓減脂、消除疲勞等功效。一般茶葉保質(zhì)期為兩年，即使保存再好，茶香也會(huì)消失殆盡，白茶卻不同，儲(chǔ)存年份越久茶味越是醇厚香濃，不寒不熱，溫?zé)徇m中，有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用。

人活一世，只訴溫暖不言殤，花味漸濃，茶味漸醇，傾心相遇，安暖相陪。愿你這一生，有小小的歡喜，小小的滿足，小小的幸運(yùn)，淡然自若，知足常樂(lè)，不辜負(fù)每一寸時(shí)光，每一個(gè)當(dāng)下。

人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。

世間萬(wàn)物，難得大滿。

小滿，也是人生最好的狀態(tài)，將滿未滿。

品茶，亦是如此。

小滿，小得盈滿。

九十三度老白茶

每一片都值得期待