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  • 發(fā)布時間:2022-09-15 18:52:02
  • 來源:茶葉網(wǎng)

全球熱推薦:如何正確飲用綠茶?


(資料圖片僅供參考)

綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶,保留了鮮葉的天然物質(zhì),含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分也較多。綠茶中的這些天然營養(yǎng)成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果。其干茶色澤和沖泡后的茶湯、葉底以綠色為主調(diào),是最具有春天氣息的一款茶。綠茶性寒,很多人說自己喝完綠茶感覺胃部感覺不很舒適,在這里也有一些小竅門。第一是喝芽頭嫩的茶,也就是早期的茶.比如說安吉白茶、西湖龍井、黃山毛峰以明前茶為佳,這個時候茶葉的刺激性小、鮮爽度高,對于腸胃較弱的或者喝淡茶的人來說較好。第二是喝熱茶。春季寒氣沒有褪盡,即使是早期的嫩茶,茶湯涼下來之后,對人體還是有寒涼刺激,所以盡量讓茶湯熱一些,喝在嘴里以溫?zé)岬挠|感為好。第三是茶泡淡一點。這里也跟大家分享一個泡茶小竅門,就是在不確定投茶量的情況下,以少為佳。綠茶相對來說出湯比較慢些,但是如果是紅茶,尤其是芽頭嫩的紅茶,出湯特別快,如果投茶量過大,茶水溫度又高,很容易造成茶湯過濃、味道過于苦澀,使“好茶不好喝”。第四泡茶的講究。泡茶最好是用蓋碗或茶壺將茶湯盡快逼出,不要讓茶葉在水里燜太久讓茶葉的多酚類物質(zhì)浸出過多,增加了苦澀感。如果是以杯泡法,可以待水溫稍微冷卻之后再沖泡,或者是采用上投法,就是說先加水,再投茶,讓茶葉慢慢下沉到水中,這樣泡出來的茶都會比較甘甜、清淡。在明代張源所著的《茶錄》中就提到:“投茶有序,毋失其宜。先茶后湯曰下投。湯半下茶,復(fù)以湯滿,曰中投。先湯后茶曰上投。春秋中投。夏上投。冬下投?!币馑际牵跊_泡綠茶的時候,投茶是有順序的,而其中所提到的中投、上投、下投也合稱綠茶的“三投法”。第五是喝茶的時間。這幾年流行申時茶,申時指的是下午3時正至下午5時正。這個時間用來喝茶,既可以讓忙碌一天的身心得以放松,又可以為接下來的時間提神醒腦。5點后一般是晚餐時間,晚飯后不建議喝濃茶或不發(fā)酵茶,以免影響睡眠。希望以上能對大家選茶、品茶有一些幫助。以后的日子里,選一款春茶,讓我們在花開時節(jié),來品味一下春的美好。(來源:北京九思茶書苑,圖來源:茶葉網(wǎng))如何正確飲用綠茶?綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶,保留了鮮葉的天然物質(zhì),含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分也較多。綠茶中的這些天然營養(yǎng)成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果。其干茶色澤和沖泡后的茶湯、葉底以綠色為主調(diào),是最具有春天氣息的一款茶。綠茶性寒,很多人說自己喝完綠茶感覺胃部感覺不很舒適,在這里也有一些小竅門。第一是喝芽頭嫩的茶,也就是早期的茶.比如說安吉白茶、西湖龍井、黃山毛峰以明前茶為佳,這個時候茶葉的刺激性小、鮮爽度高,對于腸胃較弱的或者喝淡茶的人來說較好。第二是喝熱茶。春季寒氣沒有褪盡,即使是早期的嫩茶,茶湯涼下來之后,對人體還是有寒涼刺激,所以盡量讓茶湯熱一些,喝在嘴里以溫?zé)岬挠|感為好。第三是茶泡淡一點。這里也跟大家分享一個泡茶小竅門,就是在不確定投茶量的情況下,以少為佳。綠茶相對來說出湯比較慢些,但是如果是紅茶,尤其是芽頭嫩的紅茶,出湯特別快,如果投茶量過大,茶水溫度又高,很容易造成茶湯過濃、味道過于苦澀,使“好茶不好喝”。第四泡茶的講究。泡茶最好是用蓋碗或茶壺將茶湯盡快逼出,不要讓茶葉在水里燜太久讓茶葉的多酚類物質(zhì)浸出過多,增加了苦澀感。如果是以杯泡法,可以待水溫稍微冷卻之后再沖泡,或者是采用上投法,就是說先加水,再投茶,讓茶葉慢慢下沉到水中,這樣泡出來的茶都會比較甘甜、清淡。在明代張源所著的《茶錄》中就提到:“投茶有序,毋失其宜。先茶后湯曰下投。湯半下茶,復(fù)以湯滿,曰中投。先湯后茶曰上投。春秋中投。夏上投。冬下投?!币馑际?,在沖泡綠茶的時候,投茶是有順序的,而其中所提到的中投、上投、下投也合稱綠茶的“三投法”。第五是喝茶的時間。這幾年流行申時茶,申時指的是下午3時正至下午5時正。這個時間用來喝茶,既可以讓忙碌一天的身心得以放松,又可以為接下來的時間提神醒腦。5點后一般是晚餐時間,晚飯后不建議喝濃茶或不發(fā)酵茶,以免影響睡眠。希望以上能對大家選茶、品茶有一些幫助。以后的日子里,選一款春茶,讓我們在花開時節(jié),來品味一下春的美好。(來源:北京九思茶書苑,圖來源:茶葉網(wǎng))
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