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  • 發(fā)布時間:2022-06-22 14:27:26
  • 來源:茶葉網(wǎng)

視訊!綠茶能去火嗎?


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好多人都喜歡經(jīng)常的喝茶,然而一般來講喝茶對我們也有著很大的的幫助,特別是綠茶。一些中醫(yī)認為綠茶中含有一些人體中所需要的元素,改善人體的陰陽平衡,除此之外在夏季的時候喝一些綠茶又能清熱解暑,其實綠茶的功效遠遠不止于此,有的時候還有一定的要用價值,以下我們就來說一下綠茶能去火嗎?

綠茶味略苦,性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香并略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦?物質等營養(yǎng)成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養(yǎng)之效。綠茶中的春茶是一年中品質最好的時候,尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶,經(jīng)過一冬營養(yǎng)的積?累,茶葉內的游離氨基酸、蛋白質等營養(yǎng)成分含量充足,茶葉的香氣、滋味都很爽。不過,綠茶略偏寒性,脾胃虛弱的人不可大量飲用,以免傷及脾胃。同時綠茶又可以降脂減肥,防止心腦血管疾病。飲茶與減肥的關系是非常密切的,《神農本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用:“久服安心益氣……輕身不老”。現(xiàn)代科學研究及臨床實驗證實,飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇,令身體變得輕盈,這是因為茶里的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協(xié)調的結果,特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用,能夠促進脂肪氧化,幫助消化、降脂減肥。

對于一些中老年人來說,長期的喝綠茶又可以提升抗衰老能力,因為綠茶中含有很多種化學物質,有效的抑制腦血管疾病的產生,減少生活中心臟病的發(fā)作,但是對于飲茶的時間也應該注意,一般在日常喝茶的時候應將時間控制在上午十點和下午三點左右。

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