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(資料圖片)

黑茶，成品茶的外觀呈黑色，六大茶類之一，屬后發(fā)酵茶，有著淡雅的清香；沖泡之后，湯色橙黃明亮，滋味濃厚鮮醇。喝起來給人潤(rùn)滑甘甜厚而不膩的口感，即使茶湯顏色變淺后依然無(wú)雜味，這就是黑茶的獨(dú)特魅力，而且黑茶還是很不錯(cuò)的養(yǎng)生養(yǎng)心茶，能為人體帶來很多好處。

1、暖胃

黑茶屬溫性茶，有暖胃的作用，黑茶四季皆宜，不過其中以冬季喝最佳。冬天天氣寒冷且寒氣也重，是一個(gè)需要暖胃，暖身的季節(jié)，這時(shí)候如果喝上一杯溫性黑茶就可以起到暖身的功效，而且黑茶還能補(bǔ)充能量，積蓄陽(yáng)氣，有利于人體的健康。

2、營(yíng)養(yǎng)助消化

黑茶有很豐富的營(yíng)養(yǎng)值，能夠?yàn)槿梭w提供必需礦物質(zhì)和各種維生素，有生命之茶之說。

黑茶中的氨基酸、咖啡堿對(duì)于解油膩以及順腸胃都有著很大的幫助，可以起著助消化的作用，而咖啡堿物質(zhì)還能提高胃液的分泌，從而增進(jìn)食欲并利于消化。

3、減肥減脂

黑茶中的茶多糖具有降低血脂和血液中過氧化物活性的作用。對(duì)于血脂含量高的朋友，多喝黑茶有著緩解的作用；除此之外還能活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解，降低機(jī)體內(nèi)的脂肪含量，起到減肥減脂的作用。

4、抗癌降血壓

癌癥是現(xiàn)在死亡率很高的疾病，目前還沒有什么方法能治療癌癥，所以預(yù)防癌癥從自己做起，黑茶中的很多提取物對(duì)多種癌癥的發(fā)生都具有抑制作用，平常適當(dāng)喝一些黑茶對(duì)防止癌癥是有很好的作用的；而且黑茶里含有茶氨酸物質(zhì)，可以把多巴胺能神經(jīng)元活化，控制血壓升高，從而起到降血壓的作用。