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  • 發(fā)布時間:2022-09-17 06:51:02
  • 來源:茶葉網(wǎng)

環(huán)球觀點:黑茶喝好了,這些煩惱都會跑


(資料圖片僅供參考)

茶,自唐宋興盛,浸泡了千年的醇厚風(fēng)雅,沾染了文人的錦繡文章,有文化底蘊,恰到好處的甜味和回甘,低熱量,不會膩,光憑這一點就可以讓高糖飲料靠邊站了。黑茶作為公認的健康飲料,除了具有甘醇迷人的口感之外,更有助于身體健康。1、想暖胃,喝點黑茶黑茶屬于全發(fā)酵茶,茶多酚含量比不發(fā)酵的綠茶要小很多。所以有些胃弱的茶友可能喝綠茶會覺得不舒服,但是喝黑茶就覺得沒事,可以過過“茶癮”。黑茶也是非常適合調(diào)飲,加糖、奶、芝麻后再飲用,營養(yǎng)會比單純的清飲更加豐富,滋味也更加甜美。自己加料,對于糖分也好控制。最簡單的方法,就是將泡好的茶湯沖入牛奶中,攪拌均勻,適當(dāng)加入方糖或蜂蜜調(diào)味。2、喝了黑茶,遠離油膩與火氣過年時候,飲食容易高油高脂。一家人圍在一起,熱熱鬧鬧吃火鍋,更溫暖。做家長的,心疼在外打拼一年的孩子,零食和大魚大肉不停,恨不得幾天時間就把孩子一年瘦下去的肉補回來。那么多熱氣騰騰的大補之物吃進去,人也要“火冒三丈”了,這個時候除了注意飲食平衡,多吃蔬菜水果之外,也可多飲黑茶,清熱祛火。黑茶在夏天做成冷泡茶喝也是祛暑佳品。3、干燥的空調(diào)房里,來杯黑茶喜歡吹空調(diào)的茶友,會長期呆在里面,口干舌燥甚至嘴唇干裂的體驗。這個時候,可以給自己泡上一杯黑茶。包括換季干燥的時候,多喝黑茶也有好處。4、大吃大喝脹得難受,黑茶來救腸黑茶作為后發(fā)酵茶,能促進胃腸道蠕動,刺激胃酸分泌,從而加快胃排空,避免食物長時間在胃內(nèi)停留造成的腹脹。細心的茶友會發(fā)現(xiàn),喝過黑茶后會餓得快。除非你能一次性“咕咚咕咚”喝下要按升算的茶水,一般幾杯茶的用量,并不會沖淡你的胃液,影響消化,反而還能幫助你從脹痛中解救出來。
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